הארדשל

הארדשל מכונה כך כיוון שהוא יוצר קליפה קשיחה החוסמת ביעילות רבה מים ורוח, ומאפשרת המשך תנועה תוך כדי נידוף הלחות והזיעה הנוצרות על פני גופנו במהלך מאמץ.
הנידוף חשוב מאוד כיוון שהוא מונע מליבת הגוף להתקרר במהירות. בעוד שהמכניזם הזה יעיל מאוד ביום חם – ביום קר מאוד כאשר שוררים תנאים קשים של רוח וגשם ההיפך הוא הנכון.
זיעה שאינה מתנדפת עלולה לקרר אותנו במהירות רבה ולעיתים אף להפוך לקרח, ומכאן הדרך להיפותרמיה קצרה מאוד

שכבות ובגדים להחלפה

שכבות הלבוש שלנו עלולות להרטב ולכן מומלץ לשאת בגדים יבשים להחלפה בשק אטום למים לכל מקרה.
כך שכאשר תגיעו למחסה תוכלו להפטר מבגדים רטובים במהירות וללבוש בגד חם יבש ונקי.
בגד יבש לא רק תורם לשמירה על חום הגוף אלא גם ישפר את הרגשת הרעננות הכללית ומצב הרוח שלכם. ביגוד יבש ונקי שמומלץ לאכסן בשק האטום למים שלנו יכיל:
גרביים – גרבי צמר מרינו, או חומרים סינטטים. ישמרו על החלקים הרחוקים ביותר ממחזור הדם בגוף שלנו הנוטים להתקרר ראשונים – חמימים ויבשים וימנעו תחושת נמלול.
געטקס וחולצה תרמית – תרמי או מרינו מתחת למכנסיים יצרו שכבת בסיס טובה הלוכדת את חופ גופנו.
מיקרו פליס – חולצה ומכנס ישמרו אתכם חמימים כמו טוסט שיצא מהמצנם
כובע וכפפות – עדיף מפוליאסטר (פליס) או צמר מרינו.